nowy temat

uuuu stanowczo zaprzeczam,najabrdziej wlasnie go nie libie,wielu młodych tak mowi.oczywiscie serwis ma z kosmosu ale moim zdaniem to glupota tak mocno serwowac(nowy rekord ustanowil 249,6) tylko czekam jak mi ramie nawali.poza serwisem ma jescze forehand,i na tym sie konczy :PPP ze beckhendu nie istnieje,fakt ze wygral us open,ale nie wzbudza [...]

poszukaj w archiwum... sporo już było na jego temat - www.sfd.pl/search.asp i może zbieraj do kupy wszystkie swoje pytania, bo niedługo o każdym zawodniku powstanie nowy post hehehe...

przez nascie lat lyknalem juz tyle suplementow, ze sam sie pogubilem i trudno o jakis nowy, ktory zrobilby na mnie wrazenie NOX jest wlasnie jednym z tych srodkow ogolnie wiadomo, ze dieta, trening, regeneracja itd., ale to jest dzial o suplementach i wiadomosciami na ich temat tutaj sie dzielimy przyrosty zaleza od diety i ew.uzupelniania jej [...]

W takim razie inaczej :D - tylko temat zostawie bo szkoda zakladać nowy ;P cel: MASA Jaką kreatyne polecacie ?? jakis stack , a może poprostu xpanda Lepiej kupic osobno carbo i bialko jakies czy poprostu gainera ?? a może to i to ?? Do tego przydały by sie jakies aminokwasy myślalem nad Animal Packiem ale z tego co czytalem niewarto dlatego co [...]

Przepraszam że tu ale temat nowy zakładać bez sensu a chodzi mi również o Moje Tematy. Pytanie moje brzmi: gdzie jest w ogóle zakładka Moje Tematy? %-) Zawsze była na górze, teraz nic tam nie mam Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2013-04-07 11:34:26

yyyy... przepraszam jesli tak nie można, myslałem, że tamten temat staje się już praktycznie niewidoczny i nikt w niego nie zajrzy, bo jest całkiem sporo innych i nowych tematów. Dlatego założyłem nowy naprawdę przepraszam, jestem tu swieży i jeszcze nie znam dokładnie wszystkich zasad

wgl myslicie ze prolo to dobry wybor na 1 raz czy polecielibyscie cos lepszego??? chlopie nowy temacik trza bylo zalozyc a nie tak na beszczela sie wpier..... z tematem w temat

[...] 50 kg i moj trening i ta moja "intuicyjna dieta" byla nastawiona na budowe masy , która szla mi naprawde opornie.Teraz gdy koksy poszly na bok postawlem sobie nowy cel , zrobic jak na moje mozliwosci perfekcyjna rzeźbę.A do tego już wazenie skladnikow co do grama jest wazne zreszta sam wiesz. I stad to moja nagla zmiana zdania co [...]

Dziekuje Tomq, doceniam za rady. Biore sie do pracy i za jakis czas wrzuce fotke do waszej oceny, czy redukcja przebiega dobrze. Temat moze byc nadal otwarty? Jezeli nie ma takiej opcji, to zaloze nowy:) Pozdrawiam.

[...] Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html A tak pozatym jak jestes nowy Na forum to Uzupełnij Profil lub Wypełnij Ankiete przed zadaniem Pytania i poczytaj Co Zawiera Ten Temat oraz Linki które sa w nim też napewno się przydadza żeby cie [...]

Ale dlaczego ten temat wrzuciłeś do działu dla zaawansowanych?? Gdybyś był zaawansowany, to sam byś coś ułożył i wrzucił tu do korekty. Wybacz, jestem tu nowy i nie zauważyłem błędu.

odkopales temat sprzed 4 lat, mogles zalozyc swoj nowy, albo poszukac bo codziennie jest kilka tego typu pytan, tak jest wazna ta deka do wrzesnia

[...] jednak kwestia kwot nizszych niz 250 zl a wiec wykroczen a nie przestepstwa, na to nie ma rady ale z drugiej strony sa zasady ktorych niestety nie wszyscy sie trzymaja: nowy user - bezwzglednie pobranie+allegro. Ja wiem,ze to wychodzi wtedy kilka zl drozej ale warto dla wlasnego bezpieczenstwa i nerwow sam osobiscie odzyskalem swoje [...]

-Baca- ale tamten temat jest stary a pozatym w odpowiedziach ma nieistniejące kluby ( Amica Wronki ) oraz takie które ani nie są w wysokiej lidze ani nie mają zbyt wielu kibiców ( Górnik Polkowice, Świt Nowy Dwór Mazowiecki )

jesteś upierdliwa i pytasz jak 5 letnie dziecko, jak masz otwarty jeden temat to tam zadawaj pytania, a nie co dwa dni zakładasz nowy, im proporcje sprintu w stosunku do truchtu korzystniejsze typ lepiej, jak dasz rade to możesz robić i 7 razy w tygodniu, wszystko zależy od celów i priorytetów i jak długo chcesz pociągnąć. pzdr/ Zmieniony przez - [...]

Odświerzam temat. Może to troche archeologia ale po co robić nowy ;) Może ktos coś zna? Może ktoś uczeszcza?

sorry jestem tu nowy nie wiem gdzie to jest ten dzial doping jak wypelnic .. prosze o prostą odpowiedz na temat tego o co zapytalem

Nowy koksik100% nietwórz niczego bo nie masz wiedzy na ten temat ani doświadczenia. w tym planie nie ćwiczysz samym gryfem czytaj całe zanim się wypowiesz i edystu posty. Do poczytania: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html [...]

Możesz usunąć ten temat, dodałem nowy z ankietą bo mieliście jakiś błąd serwera.

[...] tak oceniac ludzi jak to zrobilisie powyzej, bo na moje jedno zdanie posypaly sie posty o wogle bezpodstawnych krytykach, i starajcie sie zle niewypowiadac na temat innych kiedy wasza domena jest rzezba i sami macie np 36 cm w ramieniu, a i niejestem nowy na forum bo siedze na nim od 2 lat, jeszcze raz przepraszam za te obrazliwe slowa!!!